Votre Situation Est Singulière

Elle mérite une réponse sur mesure.
Rencontrons-nous pour en parler.

THÉRAPIES

Pouvoir progressivement envisager votre réalité sous un angle nouveau en prenant conscience de vos besoins, de vos émotions, de vos croyances (limitantes), de vos désirs profonds, mais aussi de vos talents et de vos ressources…

Et finalement jouir d’une plus grande liberté dans le choix de vos comportements et vivre en bonne amitié avec vous-même.

Voilà ce que je vous propose.

Thérapie Individuelle

Je mets mon expérience à votre service pour aborder, entre autres, les situations suivantes :

  • un enfant s’annonce, un enfant quitte la maison,
  • ma vie professionnelle me pèse ou m’angoisse (conflits, surcharge, burn-out, équilibre vie privée et vie professionnelle, harcèlement, chute de motivation, réorientation…),
  • mes relations familiales sont compliquées, la communication est rompue,
  • je voudrais m’autonomiser,
  • je voudrais m’engager… mais ça ne se fait pas,
  • j’ai été abusé(e),
  • avec mon conjoint on ne se comprend pas/plus, mon couple bat de l’aile,
  • je me sens angoissé(e),
  • je me sens déprimé(e),
  • je manque de confiance en moi,
  • mes relations ne me satisfont pas,
  • je me sens incompris(e),
  • un proche est atteint d’une maladie grave ou invalidante,
  • ma vie change, je dois faire des choix, me réorienter,
  • j’ai perdu un proche,
  • je fais face à une séparation,
  • je suis piégé(e) dans une relation d’emprise,
  • je veux me protéger d’une relation toxique (manipulation),
  • mes émotions m’encombrent,
  • suis-je dépendant(e) affectif(ve), comment en sortir ?

Thérapie de Couple

L’approche systémique guidera mes interventions auprès de votre couple.

Le travail ne vise à changer ni vous Monsieur, ni vous Madame, mais la relation entre vous, à modifier subtilement votre pas de danse particulier.

Je m’efforce de m’allier à chacun des deux membres du couple et à leurs ressources.

Au fil des rencontres, je reçois les partenaires ensemble et jamais séparément, ce cadre assure ma totale loyauté envers chacun.

Votre demande est spécifique, je m’engage avec vous sans a priori.

Le travail peut déboucher sur une nouvelle compréhension mutuelle, de nouvelles habitudes communes, un meilleur ajustement réciproque, un nouveau projet commun, une plus grande fluidité dans les échanges, un plus grand soutien mutuel, une relation plus équilibrée, plus d’autonomie pour chacun… et parfois aussi sur une décision de séparation.

Je m’efforce alors d’accompagner ce choix de la manière la plus respectueuse pour chacun.

Thérapie Familiale

Un ou plusieurs membres de votre famille souffrent ou se sentent entravés dans leur évolution.

Quand l’un va mieux, c’est un autre qui va moins bien.

Selon la lecture systémique, la présence d’un symptôme chez un de ses membres indique que la famille rencontre des difficultés pour trouver un nouvel équilibre et dépasser une crise.

Travailler tous ensemble vous permettra de remettre en route une évolution temporairement arrêtée, le plus souvent vous gagnerez du temps.

Le travail consistera à comprendre les règles, les mythes auxquels tous les membres de la famille adhèrent plus ou moins volontairement.

Souvent des malentendus seront éclaircis. Enfin, le travail visera aussi à clarifier les besoins et les attentes des différents membres de la famille.

Je vous accompagnerai comme tiers neutre, garant de la sécurité de chacun lors des séances.

Groupe De Paroles

Avec ma consoeur Virginie de Potter, nous vous proposons d’échanger avec d’autres parents de jeunes adultes qui rencontrent des difficultés dans leur autonomisation.

Nous réunissons une dizaine de personnes par session.

Les réunions ont lieu une fois par mois.

Les discussions portent sur des sujets comme l’argent, les dépendances, les limites, la sexualité, le vivre ensemble, l’agressivité, l’angoisse, le deuil et la dépression…

COACHING

Dans le cadre du coaching je vous propose de travailler pour atteindre un objectif à la fois, de manière assez précise.
Je vous proposerai cette formule plutôt si vous ressentez un inconfort dans un domaine ciblé de votre vie.
Il s’agit d’un accompagnement vers le changement ponctué par des évaluations régulières.

Le premier rendez-vous vous permettra d’exprimer votre demande.

Nous en ferons ensemble l’analyse.

Dans la posture de coach, je me permettrai d’être plus perceptiblement active que dans celle de thérapeute.

Vous serez aussi sollicité(e) de façon plus directe et vous serez souvent invité(e) à travailler entre nos rencontres.

Quand y avoir recours ? Par exemple lorsque vous souhaitez obtenir le soutien d’un professionnel :

 

  • pour prendre une décision importante,
  • pour aborder une relation difficile,
  • pour négocier un conflit,
  • pour franchir les obstacles qui vous séparent de votre objectif,
  • pour faire la paix avec une émotion inconfortable,
  • pour vous affirmer avec calme,
  • pour oser parler en public,
  • pour aborder un changement de carrière…

QUI SUIS-JE ?

Mon expérience et ma formation s’épanouissent dans une pratique professionnelle variée qui envisage l’humain comme un tout fait de chair et d’âme.

L’approche systémique constitue ma référence principale, cependant au fil du temps j’ai enrichi ma boîte à outils auprès d’autres écoles thérapeutiques : hypnose, focusing, psychanalyse, analyse transactionnelle, TCC, communication non violente, pleine conscience… Les guerres d’écoles sont heureusement en grande partie dépassées aujourd’hui et cette polyvalence me paraît indispensable.

J’assure la mise à jour de mes connaissances en participant régulièrement à des formations et des conférences, et je me nourris sans cesse de lectures théoriques.

Je supervise également d’autres psychothérapeutes.

Expériences

Huit ans d’exercice de la thérapie en cabinet privé. Dix ans de consultance en gestion des ressources humaines, notamment dans l’élaboration de bilans de compétences et en conseil en réorientation professionnelle.
Seize ans dans le monde de la finance où j’ai exercé des responsabilités dans le domaine du crédit, de la gestion de projets d’infrastructure et dans la gestion des ressources humaines.

Formations

  • Certificat Universitaire en Life coaching – UCL
  • Post formation à la thérapie familiale et systémique – CEFORES
  • Formation à la thérapie familiale et systémique – Elkaïm formation
  • Licence en psychologie – orientation clinique – ULB
  • Post-graduat en sciences commerciales – ICHEC
  • Licence en traduction – Anglais-Espagnol- ISTI

Collaborations et Recommandations

Inscrite auprès de la Commission des Psychologues Membre de l’ABIPFS et d’EFTA

Psychologues et psychothérapeutes :

Waterloo : Carine Lonnoy : www.psywaterloo.be LLN et Hannut : Céline Delfosse : www.psylouvainlaneuve.be

Autonomisation :

Virginie De Potter : www.virginiedepotter.be

Coaching scolaire :

Denis Smidts : www.denissmidts.be

Yoga :

Maitri Yoga : www.maitriyoga.info

Diététicienne :

Patricia Gillot : www.gillotdieteticienne.be

EN PRATIQUE

Premier Rendez-Vous

C’est le moment de la prise de contact et de la découverte réciproque.

Vous exposez les raisons qui vous ont poussé(es) dans cette démarche, je vous aide à formuler une demande d’aide et je vous propose un cadre de travail.

Toutes vos questions sont les bienvenues. Vous découvrirez rapidement « mon style », et vos réactions vous indiqueront si vous vous sentez suffisamment à l’aise.

De mon côté je m’assurerai, en le vérifiant avec vous, de bien comprendre votre situation et j’évaluerai ma capacité à vous accompagner.

Si nous tombons d’accord, nous déciderons en concertation de nous engager dans un travail. Les modalités pratiques seront discutées à ce stade.

La fréquence et la durée du travail sont très variables, chaque demande est singulière et mon souci est d’y répondre au plus près.

Le Cadre

La relation thérapeutique est définie par l’absence de jugement, la bienveillance ; elle est protégée par le secret professionnel.

En outre je suis soumise au Code de Déontologie de la Commission des Psychologues www.compsy.be/fr/deontologie.

Les séances durent 45 minutes pour un travail de thérapie individuelle, 60 minutes pour une thérapie de couple ou de famille, 90 minutes pour le coaching.

Le temps de la consultation vous appartient, les consultations commencent à l’heure prévue, tout retard sera donc perdu. Pour respecter l’engagement de chacun, une séance non annulée 24 heures à l’avance sera due, quelle qu’en soit la raison.

Nous nous engagerons soit dans un travail de coaching, soit dans un travail thérapeutique, au bout de trois entretiens maximum le choix devra être posé. Bien entendu de manière conjointe après discussion autour de la demande le cas échéant.

Lieux de Consultation

99, Avenue de l’Université
1050 Bruxelles (Ixelles)

65, Avenue Adolphe Schattens
1410 Waterloo

Envoyez-moi tout simplement un email pour

Prendre Rendez-Vous

Ou par téléphone si vous préférez :

0497 38 39 89